当地时间11月26日，索非亚孔子学院举办主题为中医针灸与养生的讲座，讲座邀请宁建峰先生担任主讲。
宁建峰在保加利亚三十余载，致力于中医针灸及养生，致力于向世界传播中医文化，为传播中医文化做出了突出贡献。
讲座首先介绍了中医历史起源及重要原理，中医注重阴阳平衡，表里合一。随后介绍了中医针灸适应症和适用人群等。在养生方面，宁建峰强调睡眠和饮食对健康的重要性，中医养生强调顺势而为，夜间不休息对于人体有极大的损害；在饮食上，中医强调食物分阴阳，饮食应坚持阴阳平衡，丰富多样的原则。讲座最后宁建峰一一解答学员提问。
通过本次讲座，学员对中医治病原理、治疗方法、日常养生等有了更直接深刻的印象。
