当地时间11月20日，奥洛穆茨孔子学院在帕拉茨基大学安外罗巴校区体育馆举办了太极养生工作坊，此次工作坊主讲人为精通中文和中医的本土教师何俊梁，共有27位师生参加了此次活动。
首先，何俊梁向师生们介绍了中医视角下的疾病概念，即人体患病衰老的本质在于气虚血瘀。通过长期的养生运动，进而益气化瘀才是防病抗老的有效途径。随后，何俊梁演示了中国传统运动养生项目之一——太极拳法，接着针对目前大多数人遇到的肩酸背痛、头疼膝软、冬季血液循环差等身体不适症，何俊梁将太极拳可以改善以上症状的拳法拆解开来并逐一演示，分步骤教授给学生，并及时纠正学生的错误动作。经过两个小时的太极养生体验，师生们纷纷表示，身心都得到了放松。
临近冬季学期期末，流感蔓延加上期末的学业压力，如何保持身心健康，增强自身免疫成为了大家关注的焦点。奥洛穆茨孔子学院此次举办的太极养生工作坊及时满足了大家的需求，但因为场地限制，仍有近10人在等待名单中无法参加体验活动。
供稿 奥洛穆茨孔子学院 杜红梅
