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奥洛穆茨孔子学院举办气功入门工作坊

作者: 发布时间:2024-03-20 16:25:04

当地时间320日,奥洛穆茨孔子学院在帕拉茨基大学安外罗巴校区举办了气功入门工作坊。此次活动特邀来自俄斯特拉发(Ostrava)的知名气功老师Ludek Rucka讲解气功知识,共有15名学员报名参加。

Ludek Rucka首先介绍了气功是作为中国传统保健养生的方法,通过对呼吸、身体动作及意识的调整,达到强身健体的理念。随后,他带领边讲解边带领学员拉伸身体,讲授了调整呼吸的练习法,讲解了气功的基本动作。

课后学生们纷纷表示,在老师的指导下学到了放松身体心情的呼吸练习法。本次活动是本学期奥洛穆茨孔子学院中医系列活动之一。


供稿 奥洛穆茨孔子学院 杜红梅